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Funktion und Art der Zubereitung der Nahrung

Inhalte und Ablauf

In dieser Lektion möchte ich dir die Thermikveränderung durch die unterschiedliche Zubereitungsart näher bringen. Denn nur, wenn du verstehst, wie die Zubereitung der einzelnen Nahrungsmittel auf deinen Körper wirken, kannst du sie auch bewusst einsetzen oder ggf. weglassen.

Deine Aufgabe

Schau dir bitte die Lektion an und mach dir Notizen, falls du Fragen haben solltest. Diese können wir dann gemeinsam besprechen.