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Inhalte und Ablauf

Das Ohr hat ähnlich wie unsere Füße, jede Menge Reflexzonen. Diese können wir mit einer einfachen und zeitlich kurzen Massage stimulieren und somit unseren gesamten Körper in Schwung bringen.

Deine Aufgabe

Versuche die Massage so häufig wie möglich in deinen Alltag einzubauen. Am besten morgens nach dem Aufstehen.